抜け毛・薄毛・白髪の対策、予防と頭皮ケア

白髪染めはイヤ!でも白髪は治したい!私が使った白髪改善アイテムで実際に効果があったものまとめてみた。

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「若いときは白髪なんてなかったのに・・・」

「白髪のせいで毎日テンション下がる・・・」

「毎日頑張ってヘアケアしてるのに、なんで・・・」

年をとれば白髪が生えてくるのはわかっているのですが、20代や30代、40代のときに白髪の量が増えてしまったときは、正直かなりショックですよね...。

私も白髪で悩んでいた女性の1人です。

白髪のせいで人と会うのも外に出るのも億劫で、30代半ばは本当に暗い人生を送っていました。

 

遺伝が原因ではなく、30代前半で白髪の量が増えてしまった

30代でまさか白髪に悩むことになるとは思いもしませんでした。

30歳になった頃から少しずつ白髪が見え隠れしていたのですが、この頃は特に気になるほどではありませんでした。

しかし33歳になると、なぜか白髪の量が増えてしまい、20代のときと比べると見るに堪えない姿になってしまいました。

親は2人とも白髪が多いわけでもなく、若いときは黒髪だったので遺伝が原因とはいえません。

32歳で転職をしたので、仕事のストレスのせいなのかなぁとは思ったのですが、それが直接的な原因とも言えない気がして。。

当時、自分を鏡見るたびにショックで、泣きたくなる気持ちでいっぱいでした><


外国人のように全てが白髪なら逆にオシャレとしても捉えられるんですよね。

でも、年齢から考えても30代だし、なにより黒髪と白髪が混じった状態でまだらな感じなので、オシャレとは程遠い白髪の状態なのです。。

もう女性として終わってしまうのかという絶望感もあったのですが、

「なんとかして白髪を減らしたい・・・」

という思いで、3年間くらい色んな白髪対策のグッズやサプリメントを試してきました。

効果のあったもの、効果が全然なかったものありましたが、ここでは私が使用してみて実際に効果のあった白髪対策グッズをご紹介します。

今では全てというわけではないですが、白髪の量も気にならないくらいになって、本当に良かったと思ってます(^^)

1人でも白髪で悩んでいる女性に手助けになれば幸いです!

 

白髪対策には白髪染めが1番?でも使いたくない・・・!

白髪に悩みはじめたころ、最初に思い浮かんだのは「白髪染め」です。

でも、できれば白髪染めは使いたくない!と思いました。

理由としては、白髪染めは根本的な解決しかならないし、髪質も改善できないということです。

 

白髪染めは髪質を悪くする悪循環

そもそも白髪染めは髪の毛の上から塗るのでかならず色落ちしますよね。

白髪染めによっては2ヶ月とか、3ヶ月の期間で再び塗るのですが、

30代前半でこれを一生続けるの・・・?

という不安がちょっとありました。。

 

また、白髪染めはかなり髪の毛にダメージがあって、

白髪染めを使う⇒髪が傷む⇒色落ちする⇒また染める

という悪循環を繰り返すんですよね。

髪色を変えるヘアカラーと同じように、白髪染めの染料には刺激の強い成分が使われているので、一時的には良いものの、ずっと使っていくには頭皮にも髪の毛に良くないです。

だから、白髪染めを使うことは本末転倒なんじゃないかと思いました。

 

白髪をなくすことは髪質も改善する必要がある

また、白髪を治したい!と思っている女性は、同時に「髪質も改善して良くしたい!」っていう思いもありますよね。

白髪が生えている状態は髪質も頭皮も決して良い状態とはいえないと思います。

白髪を治すためにも、髪質も改善していく必要があると思います。

あとは、白髪染めを使うとすぐに黒くなるので、仕事先とか、友達とかに

「あっ、白髪染めを使ったんだね・・・」

と絶対思われてしまうからです(汗)。

白髪を自然に黒髪にしていって、髪質も20代の若いときくらいに戻る方法がないかと探していました。

 

白髪対策グッズの選び方で注意したこと

そんな思いで白髪を治す方法と探していたところ、サプリメントと頭皮ケアもできるシャンプーあたりが良いんじゃないかと思いました。

もちろん、白髪対策にはストレスなどの精神的な負担を解消して、食事や生活習慣を改善する必要があります。

しかし仕事が忙しいこともあり、白髪を治すために

  • 毎日栄養バランスの良い食事をとる
  • 毎日10時には寝て8時間睡眠をとる

なんてこと、実現するのは難しいですよね・・・(汗)

仕事をしなくても出産後育児に追われていればこんなことは不可能に近いですよね><

 

なので、白髪対策アイテムの選び方としては、

  • 毎日無理なく自宅で続けられるもの
  • あまりお金をかけずに購入できるもの
  • できれば早く効果の出るもの
  • 白髪を治すだけでなく、髪質も改善できるもの
  • 白髪を予防できるもの
  • 頭皮ケアができて、ツヤ・ハリのある黒髪が生えるもの

これらの条件を満たせるものを探して選びました。

これから紹介する3つの白髪対策アイテムは実際に私が使用してみたものです。

どれも私には効果が出て白髪を減らすことに成功しました!

 

ヘアドルーチェ

ヘアドルーチェ

白髪改善アイテムとして最初に見つけたのがこのヘアドルーチェです。

結論からいうと、ヘアドルーチェは私にとってドンピシャに効果のあるサプリメントでした!

私の白髪の量や、ヘアサイクルを考えたら1ヶ月や2ヶ月とかで改善できないのは分かってたので、1年は様子を見ようとヘアドルーチェを飲み続けました。

そしたら6ヶ月目くらいから生えてくる髪の毛の多くが黒髪になっていき、7ヶ月目で明らかに白髪の量が減っているのが分かりました。

本当に感激です・・・。

ヘアドルーチェは「IGF-1」という発毛を促進させる物質に特化して作られたサプリメントで、IGF-1を増やしてくれるんです。

IGF-1が減少していると髪のもとになる毛母細胞が弱くなり、白髪や抜け毛、薄毛の原因になります。

そんなIGF-1を増やして毛母細胞を活性化させて、健康的な髪にしてくれるのがヘアドルーチェなんです。

私がヘアドルーチェを購入したのは、「このIGF-1が少ないせいかも?」と思ったのと、大学研究で作られたサプリメントなので、かなり信頼度があったのが理由です。

ただ、ヘアドルーチェの効果には大満足していたのですが、長く続けることを考えるとさすがにちょっと価格が高いかな...、という気持ちもあって、他のサプリメントも試してみることにしました。

 

 

ブラックサプリEX

ブラックサプリEX

ヘアドルーチェの価格が少し高いので、もう少し安いサプリメントがないかと探したのがこの「ブラックサプリEX」です。

ブラックサプリEXには髪の毛に直接効果がある成分が含まれていて、毎日人が摂取できない量の髪の栄養分を補ってくれます。

鶏レバーにあるパントテン酸や、黒ゴマセサミ、アルギン酸など髪の専門医が配合した成分で、白髪を減らして健康的な髪の毛にしてくる効果があるんですよね。

ただ、ヘアドルーチェと比較するとブラックサプリEXの方が安いけど、「6ヶ月飲んでみたけど効果がなかった」という口コミもあったりするんですよね。

ただ、私は半年飲んでみてヘアドルーチェと同じくらい効果を実感できたし、何より安いし、この先もずっと続けられることサプリメントと考えると安めで効果のあるブラックサプリEXに軍配が上がるかな・・・と思いました。

今はこのブラックサプリEXを飲んだり飲まなかったりと髪の毛の調子によって飲み分けていて、次に紹介するharu黒髪スカルプ・プロで毎日シャンプーをしています。

 

 

haru黒髪スカルプ・プロ

haru黒髪スカルプ・プロ

ヘアドルーチェとブラックサプリEXで白髪だらけだった状態も徐々に黒髪になってきたのですが、ゴワゴワでハリもない私の髪質を改善していくため、白髪にも頭皮や髪にも良いシャンプーを探していました。

そこで見つけたのが、「haru黒髪スカルプ・プロ」です。

私がharu黒髪スカルプ・プロを購入したきっかけは口コミの評判の高さと、白髪にも効果があることです。

口コミには、

「洗い上がりに髪もしっとりまとまってトリートメントしたみたいな感じ」
「髪の毛がサラサラでツヤも出る

といった髪質に効果があったという声がたくさんありました。

「haru黒髪スカルプ・プロ」は完全な無添加で化学成分も一切使用していない100%天然由来で作られたシャンプーです。

そのため、頭皮にも髪にも優しく、ヘアケアのシャンプーにはぴったりだと思いました。

購入して使ってみたところ、口コミ通りの効果でした。

また、haru黒髪スカルプ・プロには白髪にも効果のある成分があって、

白髪の原因である活性酸素を除去してくれるヘチマン、頭皮サイクルと整えてくれて抜け毛や髪質を悪くするのを抑えてくれるキャピキシルというものが入ってます。

白髪が増えて頭皮環境が悪い状態なので、副作用や負担のないシャンプーは白髪も治して髪質も改善したい私にはピッタリでした。

 

 

まとめ〜白髪を改善してからのこと〜

haru黒髪スカルプ・プロも言っているのですが、本当に女性の髪は見た目年齢を左右するものだと思います。

白髪が多かったときは30代でもプラス10歳くらい老けて見えていて、周りもきっと絶対30代には見てくれないんだろうなって思ってました。

でも、今では白髪も少なくなり黒髪でボリュームも出てきたので、年相応に見えます。

前はできるだけネットで買い物は済ませていたのですが、買い物や遊びに外に出るのも楽しいです。

これが全部黒髪になってくれるまで、ブラックサプリEXとharu黒髪スカルプ・プロのコンビは続けていこうと思います★

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